Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico

Nº:
31
Editorial:
Arcopress
EAN:
9788417828646
Any d'edició:
Matèria
MEDICINA I SALUT
ISBN:
978-84-17828-64-6
Pàgines:
200
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
CASTELLANO
Ample:
145
Alt:
220
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
Salud y bienestar

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En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos  que pueden servir de inspiración para superarse día a día.

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